牙齿和人体一样,都会因衰老变得愈发脆弱。不同年龄的人各有适合的刷牙频率:
20~40岁:每天最好刷3次牙
这个年龄段的人容易牙龈敏感、长牙垢。建议每天刷牙3次左右,并配合使用牙线。
40~60岁:每天至少2次,搭配漱口水
这个年龄段的人,以前累积的牙齿问题开始放大,因此要特别注意预防牙龈炎和牙周病。
60岁以上:掉牙也要保持每天2次
建议用软毛牙刷,刷牙时小幅度画圈刷,减轻对牙根的刺激;没有牙齿的老人可以将无菌纱布裹在手指上,进行口腔清洁。
责编:周欣
牙齿和人体一样,都会因衰老变得愈发脆弱。不同年龄的人各有适合的刷牙频率:
20~40岁:每天最好刷3次牙
这个年龄段的人容易牙龈敏感、长牙垢。建议每天刷牙3次左右,并配合使用牙线。
40~60岁:每天至少2次,搭配漱口水
这个年龄段的人,以前累积的牙齿问题开始放大,因此要特别注意预防牙龈炎和牙周病。
60岁以上:掉牙也要保持每天2次
建议用软毛牙刷,刷牙时小幅度画圈刷,减轻对牙根的刺激;没有牙齿的老人可以将无菌纱布裹在手指上,进行口腔清洁。
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